După ce am alergat prin lume fericită timp de aproape cincisprezece ani, m-am trezit într-o zi simțindu-mă profund goală. Am decis că era timpul să încetinesc. Epifania a venit acum câțiva ani, într-o dimineață rece de toamnă, într-o cameră de hotel oarecare, la mii de kilometri depărtare de casă. După zile întregi în care alergasem după zboruri și făcusem călătorii cu mașina, m-am trezit goală, fără nicio amintire despre unde eram și ce făceam acolo. Nonsensul total al vieții trăite din valiză m-a izbit.
Acest lucru a mutat atenția asupra vieții mele de acasă, care se simțea ca o neclaritate obosită, estompată, în loc de viața îmbogățitoare pe care o visasem în cursa nebună – alimentată de consumul lipsit de sens. Această deconectare de propria mea realitate m-a împins să sap mai adânc și să îmbrățișez traiul liniștit (slow living), o viață în opoziție totală cu viața mea care urma să fie de domeniul trecutului, o viață guvernată de FOMO și trăită pe banda rapidă.
La câțiva ani după aceea, atât pandemia, cât și criza climatică au arătat lumii că modul în care trăim este nesustenabil. Deși nu este posibil pentru toți dintre noi să ne retragem din viețile noastre și să ne pensionăm departe de rețea, este posibil să facem schimbări mici, subtile în stilul nostru de viață actual pentru a trăi într-un mod simplu și sustenabil.
Recunosc, nu a fost posibil să fac schimbările peste noapte. Am început să cercetez un mod tradițional indian de viață, uitându-mă cum au trăit bunicii mei viețile lor frugale, dar pline. Devenind mai conștientă de modul în care trăiam, am făcut un efort să elimin non-esențialele, să trăiesc cu mai puțin risipă și să îmbrățișez un stil de viață sănătos și echilibrat.
Acest „bingo al traiului liniștit” descrie ceea ce am adoptat de-a lungul anilor. Așadar, pentru a te ajuta, iată câțiva pași practici pe care îi poți urma pentru a trăi mai conștient. Acești pași mici, incrementali, te vor ajuta să te menții motivat, să alungi eco-anxietatea (acesta este o parte a cardului de bingo!) și îți vor permite să realizezi multe pe parcurs. Salvează-l, printează-l, fă orice te va ajuta să rămâi inspirat și pe drumul cel bun.
Este timpul să sărbătorim micile victorii în ritmul melcului.
