Când a început pandemia, mulți oameni nu au vrut să se izoleze singuri. Așa că și-au cumpărat plante. Nu este chiar același angajament ca a te muta cu un coleg de apartament sau adoptarea unui animal de companie, dar necesită dedicare.
Într-un sondaj recent efectuat pe 990 de persoane care cumpăraseră plante de interior din martie 2020, 12% erau cumpărători pentru prima dată. Oamenii au avut diverse motive pentru a cumpăra plante verzi de la începutul pandemiei. Unii au făcut-o pentru că acum aveau mai mult timp liber; alții au spus că florăriile au fost printre puținele locuri deschise.
Majoritatea (65%) au spus că au cumpărat plante de interior pentru a-și înfrumuseța casa. Mai mult de jumătate (57%) au declarat că au cumpărat plante pentru a-și crește propria hrană [vezi: 7 plante de interior comestibile] sau pentru că au vrut să se distragă (54%) de la ceea ce se întâmpla în lume. Alții (49%) au cumpărat plante ca pretext pentru a petrece mai mult timp afară în timpul pandemiei.
Oricare ar fi fost motivul pentru a deveni „mai verde”, se pare că au existat unele beneficii pozitive.
Mai mult de un sfert dintre persoanele care au răspuns la sondaj au spus că grădinăritul i-a ajutat să-și reducă stresul într-o mare măsură în ultimele luni, iar 43% au spus că nivelul lor de stres a scăzut moderat.
Cei care au recunoscut că vorbesc cu plantele lor se pare că au obținut cele mai multe beneficii. Persoanele care au discutat cu plantele lor verzi au fost, se pare, de 3,5 ori mai predispuse să spună că nivelul lor de stres a scăzut într-o mare măsură în timpul pandemiei.
În medie, respondenții la sondaj au spus că au cheltuit 124,50 USD pe plante din martie. Sondajul a fost comandat de Stoneside Blinds and Shades.
Beneficiile plantelor
Deși nu a fost implicată nicio știință în acest sondaj particular, există o mulțime de alte cercetări despre beneficiile de reducere a stresului ale faptului de a te înconjura cu vegetație.
Un studiu din 2019 publicat în HortTechnology de Societatea Americană pentru Științe Horticole sugerează că plantele pot reduce stresul și anxietatea atunci când lucrezi. Pentru studiu, cercetătorii au rugat 63 de persoane care lucrau la birou cu normă întreagă în Japonia să ia o pauză de trei minute când se simțeau obosite. Au putut să vadă și să aibă grijă de o mică plantă de birou în acest timp.
După aproximativ o lună, mai mult de un sfert dintre participanți au înregistrat o scădere a pulsului – un semn bun al răspunsului la stres. Și chestionarele lor de autoevaluare au arătat că anxietatea lor a scăzut de asemenea.
„Prin alegerea unei plante preferate și asumarea responsabilității pentru îngrijirea sa, relația interactivă dintre participant și plantă a provocat probabil un grad de afecțiune”, au scris cercetătorii. „Indicațiile sunt că dezvoltarea unei afecțiuni ușoare față de plantă a contribuit la un nivel mai mare de implicare a participantului cu planta. Această implicare emoțională ușoară, dar semnificativă, ar putea menține interesul în timp și ar putea intensifica potențial beneficiul restaurator al plasării unei plante mici pe birou.”
Au existat, de asemenea, nenumărate studii despre beneficiile pentru sănătate ale plantelor de interior. Acestea sunt deosebit de bune la curățarea aerului, ceea ce înseamnă o calitate mai bună a aerului și o respirație îmbunătățită.
Deci, fie că îți cumperi plante pentru că vrei un aer mai curat, un spațiu mai frumos, sau pur și simplu nu te poți angaja să ai un câine, există diverse beneficii.
Și sunt vești bune în cazul în care nu ai „mână bună” la plante. Cercetătorii din studiul din 2019 au notat că plantele moarte „nu au avut un efect foarte profund asupra stresului psihologic al participanților.”
