Acum trei ani, am renunțat la șampon în favoarea bicarbonatului de sodiu și a oțetului de mere. A început ca o provocare din partea editorului meu de atunci și trebuia să dureze doar o lună. Spre marea mea surpriză, mi-au plăcut rezultatele și am continuat așa. Părul meu, anterior greu de gestionat, a devenit mai puțin rebel, mai puțin gras și mult mai ușor de aranjat.
Partea amuzantă este însă că, cu cât îmi simplific mai mult rutina de frumusețe, cu atât am mai puțină răbdare cu ea. Acum vreau să duc îngrijirea părului la un nivel de simplificare și mai extrem, până la punctul în care să nu mai fac aproape nimic pentru a-l întreține. Așa că, am pornit într-o călătorie către „spălarea doar cu apă”, care este exact ce sună – spălare cu nimic altceva decât apă!
Beneficiile metodei doar cu apă
De fapt, nu este nimic ciudat în a te spăla doar cu apă. Actul de a îndepărta uleiurile naturale din păr la fiecare câteva zile, adică șamponarea, adesea cu substanțe chimice dure, este mult mai bizar, dar a devenit o practică normală în ultimul secol. Părul nostru nu este menit să fie spălat cu șampon, deoarece uleiurile sale îi sunt benefice, oricât de contraintuitiv ar suna.
Ariana Schwarz, care și-a spălat părul doar cu apă în ultimii doi ani, explică pe site-ul ei, Paris To Go:
Atunci când părul nu este supus șamponului, i se oferă șansa de a se stabiliza, de a controla producția de sebum și de a stabili o rutină autosustenabilă care nu va – nu poate – distruge părul în niciun fel, deoarece este complet naturală.
Becca de la Just Primal Things, o altă bloggeriță de lifestyle care este o adeptă înfocată a spălării părului doar cu apă, scrie:
Cum funcționează spălarea fără șampon
Pe scurt, folosești apă caldă la duș sau în cadă, masând scalpul cu vârfurile degetelor pentru a elibera murdăria și excesul de sebum. Cu cât apa este mai caldă, cu atât va spăla mai mult sebum. Este important, totuși, să închei cu apă rece pentru a închide cuticula firului de păr și a reduce electrizarea.
Dar metoda implică mai mult decât atât, așa cum am descoperit în timp ce cercetam. În perioada de tranziție, care pare să fie în medie de aproximativ o lună, este important să masezi frecvent scalpul cu vârfurile degetelor (nu cu unghiile), pentru a desprinde orice murdărie și a distribui sebumul de-a lungul firului de păr.
Becca (citată mai sus) recomandă un proces în trei etape care include „scritching” (masajul scalpului menționat anterior, care se face pe părul uscat, ca și cum te-ai spăla cu șampon), „preening” (trăgerea sebumului în jos plasând două degete de fiecare parte a unei șuvițe mici de păr, ca și cum ai folosi degetele ca pe o placă de îndreptat) și periajul, de preferință cu o perie curată din păr de mistreț, în fiecare zi între spălări.
Experiența mea cu spălarea doar cu apă
În timp ce scriu asta, au trecut doar 11 zile de la ultima mea șamponare și până acum, este surprinzător de bine! Țineți cont că oricum nu foloseam șampon și mă spălam doar la fiecare 5-6 zile, ceea ce înseamnă că părul meu nu este atât de gras din start; dar de obicei, până acum ar fi fost destul de neplăcut și cu mâncărimi, mai ales având în vedere că fac antrenamente solicitante de CrossFit de trei ori pe săptămână.
E ciudat să-mi masez scalpul constant, deoarece am încercat mereu să nu-mi ating părul, pentru a nu-l face gras; dar pare să ajute și arată mai puțin uleios după ce mi-am ținut mâinile în el timp de câteva minute.
Cele două spălări doar cu apă pe care le-am făcut până acum au reușit de minune să reseteze structura naturală a buclelor mele, care de obicei este stricată de șampon (chiar și de bicarbonatul de sodiu și ACV, într-o anumită măsură). Deoarece conține sebum, buclele arată mai strălucitoare și mai definite.
Sunt foarte entuziasmată de această aventură a spălării doar cu apă și bănuiesc că va fi următorul mare trend în frumusețea ecologică, la fel cum a fost bicarbonatul de sodiu acum câțiva ani. Deoarece aceasta este provocarea mea neoficială de frumusețe de post, voi reveni cu noutăți după 40 de zile pentru a vă spune tuturor cum merge.
