Barima, bunica mea paternă, avea o rutină matinală bine unsă. Înainte de baie, își ungea corpul cu ulei gros, pur de cocos. După duș, își ungea frumosul ei păr creț, negru, nevopsit, care avea doar câteva fire albe, cu același ulei parfumat pe care îl folosea de decenii. Apoi își pieptăna părul uns cu ulei într-un coc strâns, prins cu ace duble și agrafe. Pe măsură ce anii au trecut, cocul a fost înlocuit de o coadă de fată, care îi bătea sub umeri, saturată de ulei.
Uleiul a fost o parte inevitabilă a vieții mele în India. De când eram copil, mâncarea a fost gătită în ulei vegetal, fie că era de floarea-soarelui, de arahide, de susan, de cocos, de măsline sau de muștar, în funcție de ce se prepara în bucătărie în ziua respectivă. În fiecare weekend, aproximativ, cineva de acasă primea un masaj la cap sau o champi cu uleiul preferat. Dacă nu, mergeau la un maseur pentru un „maalish” sau masaj cu ulei, cu ulei de cocos sau cu un ulei herbal special preparat pentru a elimina durerile. De la bebeluși la bunici, uleiul a lubrifiat, a calmat și a alimentat corpurile noastre de secole.
Dar abia acum câțiva ani am început să aplic din nou ulei pe față (cu precauție), pe păr (ocazional) și pe corp (liberal)—un obicei la care renunțasem după copilărie. În principal, pentru a-mi simplifica și a aduce consistență rutinei mele de înfrumusețare.
Uleiuri precum uleiul de măsline, uleiul de floarea-soarelui, uleiul de cocos și uleiul de jojoba vin cu o serie de beneficii atunci când sunt aplicate local. De-a lungul anilor, am încercat și testat uleiuri care au funcționat minunat pe pielea și părul meu. Împărtășesc câteva dintre uleiurile mele preferate care m-au ajutat să adopt un regim de înfrumusețare fără complicații.
- Ulei de sâmburi de caise: Companionul meu de călătorie de ani de zile este o sticlă de ulei de caise presat la rece, de culoare aurie, din munți. Alegerea mea pentru corp, de la gât la picioare, fac un Abhyanga ocazional înainte de duș (cu un ulei Ayurvedic medicinal) și un masaj cu ulei esențial după duș (cu ulei de sâmburi de caise presat la rece), pentru reducerea stresului Abhyanga sau un masaj cu ulei. Uleiul de caise se absoarbe rapid, fără a lăsa pielea unsuroasă chiar și în zonele tropicale. Îmi lasă pielea hrănită fără a fi lipicioasă.
- Ulei de migdale: Deși, în general, evit să-mi ung fața cu ulei, cel care face excepție este uleiul de migdale. Plin de proteine, aminoacizi și antioxidanți, este excelent pentru păr și piele, ajutând la îmbunătățirea tonusului și a tenului. Dacă pielea ta, la fel ca a mea, tinde să se irite, folosește-l cu moderație. Îl aplic ocazional cu doar o jumătate de oră înainte de duș, masându-l ușor cu mișcări ascendente, spre exterior, și apoi îl spăl bine.
- Ulei de Bhringraj: Acest ulei clasic Ayurvedic pentru păr a găsit întotdeauna loc pe raftul din baie. Ingredientul principal al uleiului de Bhringraj este False Daisy (Eclipta alba, care a fost folosită în mod tradițional pentru a promova creșterea părului), împreună cu alte ingrediente precum uleiul de amla (agrișă indiană), rădăcina de lemn dulce, uleiul de Brahmi (Bacopa monnieri), în funcție de preparat. Antiinflamator, reducând stresul și inducând somnul, menține părul lucios și bogat. Încălzește uleiul, masează-l bine și spală ușor după o oră (citește instrucțiunile de pe sticlă sau ce îți recomandă medicul tău Ayurvedic).
- Ulei de cocos: Este rar să găsești o gospodărie indiană unde o sticlă de ulei de cocos să nu fie la îndemână. Uleiul este atât de versatil, încât îl poți încorpora în rutina de înfrumusețare în mult mai multe moduri decât simpla aplicare pentru piele și păr. Am întotdeauna o sticlă acasă, fie ulei de cocos proaspăt presat de la vizitele mele în statul de coastă Goa, fie ulei de cocos organic presat la rece, pe care îl folosesc în mâncare sau într-un scrub DIY.
- Ulei de măceșe: Făcut din fructele tufișurilor de trandafir, uleiul de măceșe este o descoperire recentă pentru mine și folosesc un amestec cu câteva fire de șofran. La fel ca uleiul de migdale, îl aplic pe față înainte de baie, masând câteva picături. Se spune că îmbunătățește tonusul pielii, adaugă hidratare și stimulează regenerarea; este un lux simplu pe care mi-l permit ocazional.
