-
Timp total:
15 minute
-
Randament:
1 mănunchi
-
Nivel de dificultate:
Începător
-
Cost estimat:
10 USD
Dacă vrei să-ți reîmprospătezi rutina de duș și să-ți transformi baia într-un spa personal relaxant—toate acestea în timp ce îți menții amprenta de carbon redusă—eucaliptul ar putea fi exact lucrul de care ai nevoie.
Frunzele de eucalipt conțin un ulei parfumat care este adesea extras pentru a fi utilizat în uleiuri esențiale. Atunci când este eliberat în aer, și mai ales atunci când este activat de aburul din duș, eucaliptul poate ajuta la producerea unui efect calmant.
Pentru a face un mănunchi de eucalipt DIY pentru dușul tău, urmează instrucțiunile simple pas cu pas de mai jos. Vei respira parfumul plăcut imediat.
Varietăți de eucalipt
Genul eucalipt cuprinde peste 800 de specii de plante în întreaga lume. În scopuri de aromaterapie, totuși, Eucalyptus globulus—cunoscut și sub denumirea de „blue gum”—este cea mai comună sursă a acelor uleiuri parfumate. Acesta este cel pe care îl vei găsi cel mai probabil în magazinul alimentar local sau la florărie.
Eucalyptus radiata poate apărea ca ingredient listat în unele uleiuri esențiale de eucalipt, fiind adesea descris ca oferind un miros mai blând.
Dacă ai acces la mai multe varietăți de eucalipt, experimentează cu ceea ce găsești că este cel mai reconfortant pentru simțurile tale.
Ce vei avea nevoie
Instrumente
- Foarfecă de grădinărit/tăiere
- Un sucitor mic sau un ciocan de cauciuc
- Tocător (opțional)
Materiale
- 5-10 tije de eucalipt
- Sfoară, șnur rezistent la apă sau elastic
- Cârlig pentru perete sau pentru capul de duș (opțional)
Instrucțiuni
-
Pregătește crenguțele de eucalipt
Plasează crenguțele de eucalipt pe un tocător sau pe o altă suprafață plană. Rulează ușor peste frunze și tije cu un sucitor (sau lovește ușor cu un ciocan) pentru a le zdrobi și a elibera aroma.
-
Taie crenguțele
Folosește foarfeca de tăiere pentru a tăia crenguțele la lungimea dorită. Lasă suficient spațiu (5-8 cm) pentru a lega tijele la bază.
-
Leagă buchetul
Adună crenguțele într-un buchet mic și leagă-le cu sfoară sau șnur. Asigură-te că înfășori tijele de mai multe ori înainte de a le fixa cu un nod.
-
Plasează în dușul tău
Agăță mănunchiul de un cârlig pe peretele dușului sau direct de capul de duș. Asigură-te că tijele sunt aproape de capul de duș, dar nu în contact direct cu apa.
-
Înlocuiește periodic
Când nu mai simți aroma de eucalipt atunci când pornești apa fierbinte, compostează întregul mănunchi și creează unul nou. Același lucru este valabil și pentru orice pete maronii sau mucegai pe frunze. În general, ar trebui să înlocuiești eucaliptul la fiecare câteva săptămâni, pe măsură ce parfumul se estompează — sau, cel puțin, o dată pe lună.
Variante
Pentru o notă deosebit de relaxantă, adaugă câteva crenguțe de lavandă proaspătă la mănunchiul tău de eucalipt. Aroma te va face să te simți calm și lipsit de stres.
Dacă ideea unui mănunchi de eucalipt agățat ți se pare prea complicată pentru baia ta, poți pur și simplu să plasezi câteva crenguțe într-un borcan sau o vază pe chiuvetă sau pe rezervorul toaletei. Nu uita să rulezi sau să lovești frunzele și tijele în prealabil pentru a obține beneficii maxime de aromaterapie.
O altă opțiune, în special dacă nu ai acces la eucalipt sau lavandă proaspătă, este să pui câteva picături de uleiuri esențiale de eucalipt și lavandă pe un prosop umed. Agăță prosopul de suportul pentru prosoape sau de marginea căzii și respiră aroma revigorantă în timp ce faci duș.
De unde găsești eucalipt
Majoritatea speciilor de eucalipt sunt native din Australia—eucaliptul curcubeu colorat este o excepție notabilă—așa că te-ai putea întreba de unde să cumperi local câteva crenguțe.
Înainte să comanzi online, verifică la florăria sau magazinul alimentar din cartierul tău. Dacă ești un grădinar experimentat, este de asemenea posibil să cultivi singur în anumite climate.
-
Cât de des ar trebui să înlocuiești mănunchiul de eucalipt pentru duș?
Înlocuiește buchetul parfumat pentru duș cel puțin o dată pe lună pentru a menține un miros proaspăt și pentru a preveni creșterea mucegaiului.
-
Trebuie să folosești apă fierbinte pentru a activa eucaliptul în duș?
Aburul este un factor cheie în activarea eucaliptului și a altor plante în duș. Dacă faci dușuri răcoroase sau reci, s-ar putea să nu experimentezi toate beneficiile, iar plantele tale s-ar putea usca mai repede, deoarece umiditatea le face să dureze mai mult.
-
Eucaliptul te ajută să dormi?
S-a demonstrat că mirosul de eucalipt promovează relaxarea și reducerea stresului; prin urmare, te-ar putea ajuta să adormi.
-
Este eucaliptul bun pentru piele?
Eucaliptul poate fi de fapt foarte iritant pentru piele, așa că este important să îl ții departe de apă atunci când faci duș.
-
Eucaliptul este o cultură ecologică?
Eucaliptul crește ușor și abundent în zonele cu precipitații abundente—în special în regiunile umede ale Australiei. Consumatorii ar trebui să ia în considerare de unde provine eucaliptul lor pentru a determina cât de ecologic este. Dacă este importat, conținutul său de carbon încorporat este probabil ridicat din cauza transportului maritim alimentat cu combustibili fosili. Dacă a fost forțat să crească în afara zonei sale ideale, ar putea concura cu alte specii de plante pentru apă.
