Dacă gătești cu dovleac în acest sezon, sunt șanse să-ți rămână puțin pe ici pe colo. Nu-l arunca, este aur pentru frumusețe!
Umilul dovleac este plin de nutrienți benefici pentru piele, cum ar fi antioxidanți, zinc, vitaminele A și C, enzime din fructe și acizi alfa hidroxi. Pulpa de dovleac poate ajuta la hrănirea, iluminarea și netezirea pielii, precum și la stimularea colagenului și la atenuarea semnelor îmbătrânirii, potrivit The International Dermal Institute. Deci, este timpul să aplici puțin dovleac pe corp.
Poți folosi piure proaspăt de dovleac gătit sau din conservă, dacă ai… și dacă ai dovleac butternut la îndemână în loc, este o înlocuire perfectă.
1. Scrub cu zahăr pentru corp
Dacă pielea ta are nevoie de exfoliere, dovleacul este o bază excelentă pentru un scrub cu zahăr. Amestecă părți egale de piure de dovleac și ulei de măsline și adaugă suficient zahăr până obții o pastă groasă. Sub duș, freacă ușor pe tot corpul cu un prosop sau o lufă, clătește apoi usucă-te ca de obicei.
(Pentru mai multe idei, vezi: 8 scruburi corporale cu sare și zahăr făcute în casă.)
2. Unt de corp
Amestecă părți egale de piure de dovleac și ulei de cocos și ia-l cu tine la duș. Aplică pe tot corpul și vezi-ți de duș, apoi clătește înainte de a ieși. Usucă-te ușor, bucură-te de pielea ta moale.
3. Mască generică pentru față
Această rețetă provine de la dermatologul Dr. Ted Lain via Huffington Post: Amestecă o cană de piure de dovleac, două linguri de zahăr brun, o lingură de miere și o jumătate de cană de iaurt. (Zahărul și iaurtul sunt pentru exfoliere, mierea este un umectant.) Întinde pe față și lasă să acționeze 10 minute, clătește cu apă călduță și usucă prin tapotare.
4. Mască pentru ten gras
Pune la treabă acizii alfa hidroxi din dovleac. Combină 1/4 cană de piure de dovleac cu 1 lingură de oțet de mere și un ou întreg. Amestecă ingredientele până obții o consistență fină și aplică pe față. Lasă să acționeze 20 de minute, clătește și usucă prin tapotare.
5. Mască pentru ten uscat
Combină 1/4 cană de piure de dovleac cu 1 linguriță de ulei de măsline, 1 linguriță de miere și un ou întreg. Amestecă ingredientele până obții o consistență fină și aplică pe față. Lasă să acționeze 20 de minute, clătește și usucă prin tapotare.
6. Balsam/scrub pentru buze
Un vârf de cuțit de dovleac pentru buze face minuni. Amestecă 1/4 linguriță de piure de dovleac cu 1/4 linguriță de ulei de cocos și 1/2 linguriță de zahăr fin. Frecă pe buze și masează ușor pentru a exfolia și hidrata delicat. Linge (bineînțeles).
7. ‘Lustrant’ pentru păr
OK, poate am inventat cuvântul și poate duce cu gândul la poftă (lust) mai degrabă decât la strălucire (luster), dar rămân la el. Pentru o strălucire intensă, fă o mască de păr cu dovleac amestecând o cană de piure de dovleac cu o jumătate de cană de iaurt simplu și o lingură de miere. Aplică pe scalp și pe toată lungimea părului până la vârfuri și înfășoară-ți capul cu o cască de duș sau un prosop; lasă să acționeze până la 30 de minute. Spală părul ca de obicei.
8. Împachetare pentru picioare (pedichiură)
Pentru a-ți răsfăța ‘lăbuțele’, combină 1/2 cană de piure de dovleac cu un ou întreg și o linguriță de miere. Masează pe picioare și glezne și apoi înfășoară în folie de plastic sau pune-ți o pereche de șosete vechi. Lasă să acționeze 15 minute înainte de a clăti.
9. Scrub cu sare pentru picioare
Dacă picioarele tale suferă de piele uscată sau bătături, un scrub ar putea fi necesar. Folosirea sării oferă o exfoliere puțin mai puternică decât zahărul, pe care picioarele ar trebui să o suporte. Amestecă 1/2 cană de piure de dovleac cu 2 linguri de ulei de măsline și suficientă sare cât să obții o pastă mai lichidă. Deasupra unui bol sau a căzii, aplică o cantitate generoasă pe picioare și masează bine, acordând o atenție specială călcâielor și altor zone uscate. Clătește cu apă călduță și usucă prin tapotare.
10. Ulei pentru regenerarea mâinilor
Mâinile sunt atât de neglijate, dar iubesc și ele dovleacul! Oferă-le un răsfăț amestecând 1/4 cană de piure de dovleac cu 1 linguriță de ulei de migdale sau de măsline și 1 linguriță de miere. Masează amestecul pe mâini deasupra chiuvetei atât timp cât te simți bine, apoi clătește cu apă caldă.
