Pielea este poroasă, ceea ce înseamnă că tot ceea ce aplicăm pe ea ajunge, într-un final, în interiorul corpului. De aceea, este mai bine să evităm produsele convenționale de curățare care conțin ingrediente artificiale. La urma urmei, cine are nevoie de particule din plastic pentru exfoliere când poate folosi migdale și ovăz?
- Durată totală:
5 – 10 minute - Nivel de dificultate:
Începător - Cost estimat:
$10-20
Acest scrub din ovăz aduce numeroase beneficii pielii. Ovăzul exfoliază, migdalele hidratează, iar combinația de lavandă și mușețel calmează pielea. Fă-ți pielea să strălucească cu această rețetă simplă și naturală.
De ce să exfoliezi?
Exfolierea este procesul de îndepărtare a stratului superior de celule moarte ale pielii. Acest proces curăță profund pielea și desfundă porii. De asemenea, exfolierea stimulează regenerarea celulelor pielii, uniformizează textura pielii și o lasă moale. Este un pas comun în rutina pielii mai mature, deoarece procesul natural de eliminare a celulelor moarte încetinește odată cu vârsta. Exfolierea poate, de asemenea, să ajute la tratarea cicatricilor post-acneice sau a decolorării.
De ce ai nevoie
- 1 râșniță de condimente sau procesor de alimente
- 1 bol
- 1 lingură pentru amestecat
- 1 recipient etanș
- 1/4 cană migdale crude sau 2 linguri făină de migdale
- 4 linguri ovăz
- 1 lingură amidon de porumb
- 1 lingură flori uscate de mușețel
- 2 lingurițe ulei de lavandă
Instrucțiuni
Măcinarea migdalelor
Mărunțește migdalele crude într-o râșniță de condimente sau un procesor de alimente până devin o pudră fină. Dacă folosești făină de migdale, sari peste acest pas.
Adaugă ingredientele rămase
Adaugă ovăzul, amidonul de porumb, florile uscate și uleiul. Amestecă bine până când obții o pudră granulată fină.
Pune în recipient etanș
Transferă scrubul într-un recipient etanș. Păstrarea într-un borcan de sticlă bine sigilat îl va menține proaspăt timp de câteva luni.
Adaugă apă
Când ești gata să folosești scrubul, pune o jumătate de lingură din acest amestec în palmă și adaugă câteva picături de apă. Freacă palmele între ele pentru a forma o pastă.
Aplică și clătește
Masează ușor scrubul pe pielea umedă, folosind mișcări circulare pentru exfoliere. Clătește cu apă caldă sau folosește un prosop cald și umed; finalizează cu un strop de apă rece.
Beneficiile ovăzului
Capacitatea ovăzului de a reduce uscăciunea îl face util în combaterea diverselor afecțiuni ale pielii. Ovăzul poate ajuta în caz de arsuri, mâncărimi, eczeme și chiar reduce inflamația. Produsele pentru piele care conțin doar 1% ovăz coloidal (ovăz măcinat) au demonstrat îmbunătățiri semnificative ale pH-ului pielii, funcției de barieră și hidratare.
Beneficiile mușețelului
Deși este cunoscut pe scară largă pentru efectele sale calmante atunci când este consumat ca ceai, mușețelul este un ingredient popular în îngrijirea pielii din aceleași motive. Mușețelul are proprietăți calmante și antiinflamatorii atunci când este aplicat local, ceea ce îl face util în produsele de înfrumusețare. La fel ca ovăzul din scrub, mușețelul este benefic pentru arsuri și diferite iritații ale pielii.
Practici bune pentru folosirea scrubului
Urmează aceste sfaturi simple pentru a obține cele mai bune rezultate de la scrubul tău din ovăz:
- Aplică ușor. Pentru a reduce riscul de iritare, nu freca prea tare pielea când folosești scrubul.
- Fă-ți timp. Exfoliază pielea când ai timp și nu te grăbești. Graba poate duce la aplicare neglijentă, iar pielea ta are nevoie de delicatețe.
- Aplică un hidratant. Indiferent de beneficiile hidratante ale scrubului cu ovăz, aplică întotdeauna hidratantul tău obișnuit imediat după exfoliere.
Sfatul nostru
Câteodată, nu poți găsi toate ingredientele de care ai nevoie. Iată câteva substituții utile:
- Dacă nu găsești flori proaspete de mușețel, poți folosi flori uscate din pliculețele de ceai de mușețel din magazinul alimentar. (Astfel, te poți bucura și de o ceașcă de ceai în timpul rutinei de îngrijire personală.)
- Uleiul de lavandă nu este același lucru cu uleiul esențial de lavandă, așa că poate fi dificil de găsit. Poți crea propriul ulei de lavandă amestecând o linguriță de ulei de migdale cu cinci picături de ulei esențial de lavandă.
- Ești alergic la nuci? Omite complet migdalele și făina de migdale din rețetă. Vei beneficia în continuare de aceleași efecte calmante.
Sunt scruburile DIY mai prietenoase cu mediul decât cele din magazin?
Scruburile convenționale conțin adesea ingrediente toxice, de la parfumuri derivate din petrol la parabeni. Acestea ajung în ape și în corpurile viețuitoarelor marine, așa că prepararea scruburilor acasă, folosind doar produse naturale, este mult mai benefică pentru mediu.
-
Cât de des ar trebui să exfoliezi pielea?
Ar trebui să exfoliezi pielea de cel mult două până la trei ori pe săptămână. Dacă ești începător în exfoliere sau încerci un produs pentru prima dată, începe cu o singură dată pe săptămână.
-
Când este cel mai bun moment pentru exfoliere?
Cel mai bun moment pentru exfoliere este imediat după un duș cald (adică în decurs de cinci minute), deoarece este mai ușor să elimini celulele moarte de pe pielea umedă.
