Dacă nu poți renunța complet la plastic, află ce tipuri de plastic trebuie evitate și cum să reduci impactul negativ al plasticului pe care îl folosești.
Într-o lume perfectă, nu am avea nevoie de plastic în casă. Deși a fost un material revoluționar, conține și substanțe chimice nocive și a devenit o sursă de poluare persistentă cu care planeta se va confrunta mult timp. Obiectivul numărul unu ar trebui să fie evitarea completă a plasticului; dar având în vedere omniprezența sa, acest lucru ar putea fi aproape imposibil pentru unii. În acest caz, alegerea și utilizarea cu atenție a materialelor plastice pentru a minimiza expunerea ar putea fi cel mai bun lucru după evitarea lor completă.
Din păcate, toxicitatea materialelor plastice este încă un mister. Ceea ce știm este că majoritatea materialelor plastice conțin aditivi chimici pentru a crea anumite calități pentru utilizări specifice. Iar substanțe precum bisfenolul-A (BPA) și plastifianții cunoscuți sub denumirea de ftalați, de exemplu, sunt cunoscuți ca fiind toxici; ambii sunt perturbatori hormonali puternici, care sunt din ce în ce mai legați de efecte asupra sănătății, cum ar fi modificări ale creierului și ale comportamentului, cancer și leziuni ale sistemului reproductiv, notează Environmental Working Group (EWG).
Cu atât de multe tipuri diferite de materiale plastice folosite pentru atât de multe lucruri diferite în casele noastre, de unde ar trebui să înceapă cineva pentru a avea o relație mai sănătoasă cu acest material? EWG a adunat multe informații pe acest subiect, mare parte din acestea fiind folosite ca sursă aici.
Începeți cu articolele din plastic care vă ating gura
„Există foarte puține cercetări publicate privind potențialele efecte adverse asupra sănătății ale substanțelor chimice care se scurg din recipientele alimentare din plastic, deci este dificil de afirmat cu certitudine că sunt sigure, mai ales în cazul utilizării pe termen lung.” – Fostul cercetător senior EWG, Dr. Anila Jacob
Cea mai ușoară cale pentru substanțele chimice din plastic de a pătrunde în corp este prin gură; având în vedere tot plasticul folosit în bucătărie și în contextul mâncatului și băutului, acest lucru este neplăcut. Mai ales pentru copii, cărora li se dau adesea obiecte din plastic din care să mănânce și să bea, și cărora le place să pună totul în gură.
Plastice de evitat
Jucării marcate cu 3 sau „PVC” (cunoscut și sub denumirea de clorură de polivinil, denumită în mod obișnuit vinil). PVC-ul este frecvent amestecat cu ftalați, un aditiv toxic care îi conferă flexibilitatea sa suplă. EWG notează: „Deși ftalații au fost recent interziși în jucăriile noi pentru copii, aceștia pot fi prezenți în jucăriile fabricate înainte de februarie 2009, când a intrat în vigoare interdicția, precum și în perdelele de duș, jucăriile gonflabile de plajă, pelerinele de ploaie și jucăriile pentru copiii mai mari de 12 ani.”
Recipiente din policarbonat (adesea marcate cu 7 sau „PC”). Acest plastic rigid și transparent este folosit, printre altele, pentru recipientele de depozitare a alimentelor și sticlele de apă. Problema aici este BPA, care face materialul foarte rezistent, dar se poate scurge și din plastic în ceva ce consumi. În special atunci când recipientul este folosit pentru alimente sau lichide fierbinți. (Plasticul moale sau de culoare tulbure nu conține BPA.)
De la EWG: „Un studiu recent de la Universitatea Harvard a constatat că studenții care au băut băuturile reci din sticle de policarbonat au avut cu 93% mai mult BPA în corpul lor decât în săptămânile în care au băut lichide din alte recipiente. EWG recomandă utilizarea sticlei și a ceramicii în locul plasticului, ori de câte ori este posibil.”
Dacă plasticul este singura opțiune, încearcă să găsești materiale plastice marcate cu 1, 2, 4 sau 5.
Manipulați materialele plastice cu grijă
• Nu utilizați recipiente din plastic în cuptorul cu microunde – chiar dacă scrie că sunt „sigure pentru microunde”. Căldura poate „descompune plasticul și elibera aditivi chimici în alimente și băuturi”, spune EWG. „Cuptoarele cu microunde încălzesc neuniform, creând puncte fierbinți unde plasticul este mai probabil să se descompună.”
• De asemenea, nu utilizați recipiente din plastic pentru lichide fierbinți.
• Materialele plastice de unică folosință nu ar trebui refolosite; ele se pot descompune și elibera substanțe chimice atunci când sunt utilizate de mai multe ori.
• Fiți atenți la sticlele de apă vechi și/sau zgâriate din plastic; o suprafață uzată ar putea duce la o expunere chimică mai mare.
• Spălați materialele plastice pe raftul superior al mașinii de spălat vase sau manual pentru a reduce uzura.
• Țineți electronicele din plastic (telecomanda, telefonul mobil) departe de gura bebelușilor, indiferent cât de plăcut ar fi pentru ei să-și roadă iPhone-ul; dispozitivul ar putea fi tratat cu ignifugi.
Alternative mai sigure
EWG oferă aceste sfaturi:
- Utilizați sticle de sticlă sau fără BPA pentru bebeluși, cu o tetină clară din silicon.
- EWG recomandă să-i dați bebelușului dumneavoastră jucării naturale pentru dentiție, cum ar fi prosoape de spălare înghețate sau lemn natural, netratat. „Jucăriile de dentiție din plastic ar putea conține aditivi nocivi care se scurg atunci când sunt mestecate.”
- Evitați jucăriile pentru bebeluși fabricate din plastic; căutați jucării fabricate din materiale naturale, cum ar fi lână, bumbac și lemn netratat.
- Folosiți recipiente din ceramică sau sticlă pentru a depozita și încălzi alimentele.
- Nu folosiți boluri din plastic cu un mixer electric, acestea deteriorează bolul și ar putea trimite bucăți de plastic în amestec.
- Utilizați tocătoare din lemn în loc de plastic; asigurați-vă însă că le îngrijiți corespunzător.
- Dacă folosiți un cuptor cu microunde, acoperiți alimentele cu un prosop de hârtie în loc de folie de plastic.
- Alegeți o perdea de duș din bumbac în loc de vinil.
- În cadă, jucați-vă cu lavete de bumbac, marionete de deget, bărcuțe de lemn și căni ușoare de aluminiu în loc de jucării și cărți moi de baie din plastic.
Vezi mai multe informații despre o casă sănătoasă la EWG, iar PlanetaNoastra are multe, multe alte sfaturi despre plastic pe care le poți găsi în articolele conexe de mai jos.
