Viața este mai ușor de gestionat atunci când este împărțită în bucăți de o lună. Folosește acest lucru pentru auto-îmbunătățire.
Te-ai lansat vreodată într-o provocare de 30 de zile? Există ceva extrem de atrăgător în ideea de a încerca ceva nou pentru o perioadă de timp bine definită. Poate vrei să-ți dezvolți o abilitate, să adopți un obicei mai sănătos sau să urmărești un anumit comportament.
Abordarea lună de lună mă ajută enorm cu conștientizarea financiară. Pentru prima dată, am urmărit fiecare leu pe care l-am cheltuit în ianuarie, în efortul de a înțelege exact unde se duc banii mei. Însumarea cifrelor astăzi, în prima zi a lunii următoare, a fost o experiență revelatoare. Slavă Domnului că februarie oferă o nouă provocare pentru a reduce și mai mult aceste cifre!
Trent Hamm de la The Simple Dollar analizează valoarea provocărilor de 30 de zile într-un articol recent. Lui îi place să folosească aceste provocări ca o modalitate de a introduce noi obiceiuri în viața sa, abordând unul nou în fiecare lună, continuând în același timp cele vechi. El spune că este eficient deoarece:
- Sunt suficient de lungi încât să creeze un obicei sau să ofere o perspectivă reală.
- Sunt suficient de scurte încât să nu se simtă copleșitoare. Poți face aproape orice timp de 30 de zile dacă știi că există un punct final în curând.
- Oferă o modalitate naturală de a aborda schimbările luna de lună.
Hamm sugerează apoi o gamă largă de provocări de 30 de zile care mi-au stârnit curiozitatea. Ale lui sunt în mare parte bazate pe finanțe, deoarece el scrie pentru un blog de finanțe, dar, după cum vei vedea din preferințele mele din lista de mai jos, ele se extind și în alte domenii ale vieții. Iată cele pe care le-am găsit cele mai interesante:
#1: Timp de 30 de zile, prepară-ți toate mesele de la zero.
Cheltuielile pot crește vertiginos atunci când începi să plătești pentru mâncare în afara casei, mai ales dacă hrănești o familie. Știu că, dacă mănânc în oraș cu copiii și soțul meu, cheltuim ușor o treime din factura noastră lunară de la băcănie într-o singură masă. Dacă reduci cheltuielile cu mâncarea, acesta este cel mai bun loc de unde să începi.
#2: Timp de 30 de zile, nu folosi cardul de credit pentru nicio achiziție.
Aș avea dificultăți cu aceasta, deoarece eu și soțul meu folosim intenționat cardurile de credit pentru majoritatea cheltuielilor pentru a obține punctele de călătorie care ne-au plătit numeroase excursii în familie. Cu toate acestea, Hamm subliniază un aspect înțelept când spune că cardurile de credit „fac achizițiile mult mai convenabile, ceea ce înseamnă că este mult mai ușor să faci greșeli de cheltuire și să cumperi lucruri pe care nu ți le permiți sau pe care le-ai uitat.” Ar fi un exercițiu bun pentru oricine să respecte un buget bazat pe numerar timp de o lună.
#3: Timp de 30 de zile, nu porni televizorul (sau iPad-ul!).
Orice cititori fideli vor ști că îmi place această sugestie. Mai ales dacă ai copii în casă, aceasta poate fi o experiență foarte satisfăcătoare. Principalul motiv al lui Hamm pentru a face acest lucru este îmbunătățirea calității vieții prin crearea de timp pentru hobby-uri și mai mult somn, reducând în același timp expunerea la publicitate, ceea ce, la rândul său, reduce înclinația de a cheltui bani.
#4: Timp de 30 de zile, menține termostatul cu cinci grade mai jos decât de obicei.
Aceasta îmi amintește de ceva despre care am scris acum câteva săptămâni, despre cum o bloggeriță de independență financiară care îmi place, Dna. Our New Life, sugerează să fii „radical” în legătură cu un aspect al vieții. Pentru ea, înseamnă menținerea casei răcoroase. Beneficiile depășesc economiile financiare.
#5: Timp de 30 de zile, gândește-te în fiecare zi la 10 idei de cadouri pentru cineva din viața ta.
Huh? Poate te scarpini în cap, la fel cum am făcut eu când am citit prima dată asta, dar Hamm își explică raționamentul:
Creierul tău este o mașină de rezolvat probleme. Dacă îi pui o întrebare, va lucra pentru a găsi un răspuns. Dacă îi pui aceeași întrebare în mod repetat, va găsi în cele din urmă un răspuns bun. Această provocare funcționează forțându-te să pui întrebarea de 300 de ori. Îți vei forța creierul să genereze 300 de idei diferite, dintre care multe vor fi destul de proaste, dar undeva printre ele vor fi câteva idei cu adevărat uimitoare.
Genial, nu-i așa? Pentru cei dintre noi fără talent la cumpărat cadouri, această provocare promite să facă viața mult mai ușoară. Voi începe imediat.
Acestea sunt doar câteva dintre sugestiile lui Hamm, dar există atât de multe altele. Astăzi este începutul unei noi luni, așa că de ce să nu alegi o provocare de 30 de zile pentru tine?
Există provocarea de 30 de zile a Minimaliștilor de a __PLACEHOLDER_ID_4__să scapi de un număr de obiecte în fiecare zi__END_PLACEOLDER__ care corespunde cu data, adică 1 obiect în prima zi a lunii, 15 obiecte în a 15-a zi.
Anushchka Rees are o provocare interesantă de 30 de zile pentru a te introduce în viața conștientă, minimalistă.
Dacă ți-ai dorit să încerci veganismul, de ce să nu participi la Veganuary… în februarie? (Da, îmi dau seama că februarie are doar 28 de zile, dar poți să te extinzi în martie.) A avea o dată de sfârșit va face gestionarea mai ușoară, și cine știe? S-ar putea să nu vrei să te oprești când ajungi la final.
În ceea ce mă privește, intenționez să continui să urmăresc obsesiv cheltuielile, să evit cheltuielile pe articole inutile și să fac o versiune mai simplă a provocării minimaliste, care implică îndepărtarea unui singur obiect din casa mea în fiecare zi.
