Copiii s-au săturat. Este timpul să-i înțărcăm de pe ecranele care au înlocuit educația și socializarea față în față în ultimul an, și nu există moment mai bun decât vacanța de vară pentru a le oferi această resetare digitală atât de necesară. Părinții ar trebui să folosească aceste săptămâni prețioase pentru a deconecta acea dependență și a le aminti copiilor lor cum este să te joci liber, offline, ore în șir.
Desigur, acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut, de aceea aș dori să ofer câteva strategii practice pentru a le oferi copiilor o vară încântător de demodată, fără ecrane. Ca mamă cu normă întreagă a trei copii de școală primară, acestea sunt aceleași sfaturi și trucuri pe care le folosesc pentru a-i ține distrați și ocupați fără a recurge la atracția serialelor Netflix și a jocului Minecraft.
1. Stabiliți limite clare pentru timpul petrecut pe ecran
Stabiliți câte minute sau ore acceptați să petreacă în fața ecranelor în fiecare săptămână și săpați-le pe niște table de piatră care nu pot fi niciodată modificate. (Glumesc parțial – uitați de tablele de piatră, dar stabiliți o regulă fermă.) De exemplu, ați putea spune că au voie să se uite o oră duminică dimineața, sau 15 minute seara în timp ce se pregătește cina, sau deloc pentru restul verii – și apoi respectați regula. Asta ajută la a pune capăt disputelor.
2. Confiscați dispozitivele
„Ochii care nu se văd se uită”, cum zice proverbul. Opriți tabletele, telefoanele și laptopurile suplimentare și ascundeți-le în spatele unui dulap până vine septembrie. Aruncați un cearșaf peste televizor sau deconectați-l. Anulați abonamentul la cablu. Există tot felul de măsuri drastice pe care le puteți lua pentru a-ți scoate familia din dependența de ecrane și a-i forța să găsească alte lucruri de făcut.
3. Puneți copiii să gătească
Implicați-i în prepararea mesei, asignându-le rețete pe care ați dori să le prepare în fiecare zi. Vor dezvolta noi abilități la tocat, gătit și copt dacă perseverează – și veți avea o gamă de feluri de mâncare gustoase (și poate unele nu atât de gustoase) la final.
4. Înscrieți-i la lecții
Există numeroase opțiuni de tabere și lecții de jumătate de zi sau de zi întreagă care pot ocupa timpul unui copil, cum ar fi înot, cursuri de artă, tenis, tabere de dinozauri, tabere sportive și cine știe ce altceva. Căutați în comunitatea voastră activități care îi pot scoate din casă pentru câteva ore în fiecare zi.
5. Stabiliți o rutină zilnică de lectură
Mergeți la bibliotecă o dată pe săptămână pentru a face provizii de material de lectură proaspăt. Luați copilul cu voi să aleagă ce vrea să citească, și asta îi va ajuta să-și păstreze entuziasmul. Părinți, nu faceți micromanagement; lăsați-i să citească „literatură de consum” de vară dacă așa doresc. Acasă, vedeți dacă puteți amenaja un colț de lectură confortabil sau un hamac pe o verandă unde vor fi înclinați să citească și să se relaxeze pentru perioade prelungite de timp.
6. Faceți schimb de copii cu prietenii
Dacă aveți un prieten care, de asemenea, vrea să reducă timpul petrecut pe ecran de către copilul său, dar acel copil necesită încă supraveghere constantă, vedeți dacă ar fi dispuși să facă un schimb săptămânal – o zi cu ambii copii la voi acasă, o zi la casa prietenului. Acest lucru reduce o parte din povara părintelui de a ține copiii mici distrați.
Pentru copiii mai mari ai căror prieteni sunt liberi să se joace, stabiliți rute de călătorie sigure pentru a se deplasa între case. Parcurgeți-le verbal și fizic pentru a vă asigura că copilul este încrezător în navigarea lor, apoi stați pe spate și lăsați-i să meargă.
7. Stabiliți un minim zilnic pentru timpul petrecut afară
Poate este o oră, poate sunt patru, dar stabilirea unui timp minim pe care doriți ca copilul vostru să-l petreacă afară vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. Nu contează ce fac afară – ar putea face meșteșuguri, citi, se juca, ațipi într-o căsuță în copac, lua o gustare, se da în leagăn, construi cu LEGO, se plimba de câteva ori pe bloc, merge la skate park sau la un loc de joacă din apropiere – dar ideea este să-i obișnuiți să petreacă timp în afara casei.
8. Strecurați micro-aventuri
Ideea din spatele micro-aventurii este de a face mici lucruri aventuroase în scurte perioade de timp în jurul unei zile de lucru obișnuite. Aceasta ar putea fi o drumeție de dimineață devreme și un picnic la micul dejun, sau o noapte de campare în timpul săptămânii și un foc de tabără cu s’mores. Nu cădeți în mitul că aveți nevoie de bucăți lungi de timp neîntrerupt pentru a avea aventuri; tot ce necesită este dorința de a vă mișca rapid, și tot vă veți simți revigorați la sfârșit.
9. Asignați sarcini casnice
Doar pentru că este vacanța de vară nu înseamnă că copiii pot lenevi. Mai există o gospodărie de administrat, iar cei mai mari ar trebui să fie așteptați să contribuie, ceea ce are bonusul suplimentar de a ajuta la trecerea timpului. Creați un program zilnic de curățenie a casei. Cereți-le să spele vase, să atârne rufele, să dea cu aspiratorul, să ducă reciclabilele, să ridice poșta și multe altele. Același lucru este valabil și pentru munca în aer liber. Puneți copiii să plivească grădinile, să ude plantele, să tundă iarba și să culeagă legumele coapte.
10. Creați o provocare
Învață să mergi pe monobicicletă. Vizează un număr maxim de sărituri pe un pogo stick. Stăpânește câteva trucuri de skateboard sau trotinetă folosind o rampă făcută în casă. Devino foarte bun la aruncat la coș sau la folosit slackline-ul. Construiește o căsuță în copac sau o tiroliană în curte. Pictează o murală uriașă pe peretele unui garaj. Îmbunătățește-ți abilitățile de joc de șah. Fă un film care să înfățișeze aventurile verii. Organizează un stand de copt acasă sau de limonadă. Scrie și pune în scenă o piesă de teatru cu frații și vecinii. Există atât de multe proiecte mai mari pe care un copil le poate întreprinde pentru a-și ocupa timpul, dezvoltând în același timp și abilități practice.
