Autorul Cal Newport susține că este timpul să luăm decizii dificile despre viețile noastre digitale și să adoptăm o „filosofie a utilizării tehnologiei”.
Acum patru zile, mi-am dezactivat conturile de Instagram și Facebook. Este un pas radical pe care, acum o săptămână, nu m-aș fi gândit niciodată să îl fac. De fapt, aș fi râs de oricine ar fi făcut o sugestie atât de absurdă și m-aș fi întors la derulat prin poveștile Insta ale prietenilor mei. Dar asta a fost înainte să știu cine este Cal Newport și înainte de a fi profund emoționat de primele capitole ale cărții sale, Minimalismul Digital: Alegerea unei Vieți Focare într-o Lume Zgomotoasă (Portfolio/Penguin, 2019).
În această carte ușor de citit, Newport recunoaște luptele pe care atât de mulți oameni le duc pentru a atinge echilibrul în utilizarea rețelelor sociale. În loc să se blameze pentru lipsa de autocontrol, el subliniază că oamenii sunt prost echipați pentru a lupta împotriva:
Text Englezesc
În schimb, Newport propune adoptarea unei filosofii a utilizării tehnologiei care este „încorporată în valorile tale profunde, care oferă răspunsuri clare la întrebările despre ce instrumente ar trebui să folosești și cum ar trebui să le folosești și, la fel de important, îți permite să ignori cu încredere orice altceva.” Filosofia pe care o propune se numește minimalism digital și se bazează pe convingerea că mai puțin înseamnă mai mult când vine vorba de noile instrumente digitale.
Cartea este împărțită în două părți, prima fiind o explicație a filosofiei, o examinare a forțelor aflate în joc care fac instrumentele digitale atât de irezistibile pentru oameni și un argument pentru cum deconectarea va îmbunătăți de fapt relațiile. A doua este o cutie de instrumente de sugestii practice despre cum să redobândești controlul asupra obiceiurilor digitale și ce schimbări ale stilului de viață sunt propice acestui lucru.
© Cal Newport – Autorul, care este, de asemenea, profesor asociat de informatică la Universitatea Georgetown
Deși cartea este plină de fapte, exemple și idei fascinante, Newport face două observații la care m-am tot gândit de când le-am citit. În primul rând, el susține necesitatea unei „curățări digitale” de 30 de zile, când renunți la toate rețelele sociale opționale timp de o lună pentru a te „dezobișnui de ciclurile de dependență pe care multe instrumente digitale le pot instala.” Argumentul său este atât de convingător încât am început imediat propria mea curățare de 30 de zile.
În timpul acelei perioade de curățare, însă, o persoană trebuie să urmărească agresiv activități de agrement analogice, de înaltă calitate, pentru a umple vidul inevitabil. Acest lucru duce la al doilea punct care m-a fascinat – importanța, și chiar necesitatea, ca oamenii să își folosească mâinile pentru a simți un sens profund în viață.
Text Englezesc
Newport continuă citând pe filozoful-mecanic Matthew Crawford care sugerează că nevoia de a posta fotografii pe Instagram este un „strigăt digital după atenție” în absența realizărilor tangibile, cum ar fi „o bancă de lemn bine construită sau aplauze la o reprezentație muzicală.”
Relațiile, hobby-urile și calitatea generală a vieții se vor îmbunătăți pe măsură ce încetăm să umplem momentele liniștite și goale ale vieții noastre cu derularea fără sens și începem să ne întrebăm despre beneficiile reale pe care aceste platforme sociale ni le oferă. De exemplu, nu ar fi mai bine să te întâlnești cu un prieten la cafea o dată pe lună sau să suni o rudă timp de o jumătate de oră în fiecare săptămână decât să petreci acel timp observând fotografiile postate de ei și dând „like” ca mijloc de a rămâne în contact?
Între timp, sunt încă în primele zile ale propriei mele curățări digitale și, deși ideea este să reintroduc platformele de social media la sfârșitul lunii într-un mod în care eu să le controlez, nu invers, sunt deja surprins de cât de puțin îmi lipsesc. Sunt la fel de surprins de cât de des apuc telefonul fără alt motiv decât să derulez și apoi trebuie să mă redirecționez.
Dacă utilizarea telefonului, obiceiul de a te uita la Netflix sau dependența de Twitter ți-au cauzat vreodată îngrijorare, atunci ar trebui să citești această carte. Este scrisă precis și captivant, Newport recapitulând pe scurt ideile sale la sfârșitul fiecărui capitol și oferind liste de practici sau lecții de reținut. Dar fii avertizat – s-ar putea să o găsești atât de inspirațională încât, la fel ca mine, vei face imposibilul și vei apăsa butonul „dezactivare”.
