Uleiurile de corp sunt unul dintre cele mai versatile tipuri de produse de înfrumusețare pe care le poți integra în rutina ta de wellness. Ele pot ajuta la hidratarea și rejuvenarea pielii tale (chiar înlocuind multe loțiuni) în timp ce te ajută să te relaxezi.
Iată 10 rețete ușoare cu care să experimentezi, de la uleiuri destinate rutinei de dimineață și de seară, la luni de vară și de iarnă, precum și tenuri uscate și grase.
Cum să-ți alegi uleiurile esențiale
Pentru a te ajuta să alegi uleiuri de calitate, caută informații despre puritate sau alte ingrediente adăugate. Asigură-te că achiziționezi uleiuri esențiale 100% pure, fără aditivi.
Evită să cumperi uleiuri numite „fragrance” sau „parfum”, care nu sunt uleiuri esențiale pure și pot conține chimicale. Când ai îndoieli, alege-ți uleiul esențial de la o companie de renume.
Combinația potrivită de ingrediente
Uleiurile de corp includ de obicei o combinație de uleiuri vegetale și uleiuri esențiale. Uleiurile vegetale includ uleiuri din plante cunoscute pentru beneficiile lor pentru piele, cum ar fi uleiul de caise, uleiul de migdale, uleiul de măsline, uleiul din sâmburi de struguri, uleiul de cocos și uleiul de jojoba.
Uleiurile esențiale sunt extracte de plante care se obțin prin aburirea sau presarea florilor, frunzelor, scoarței sau fructelor unei plante pentru a-i extrage esența. Uleiul de lavandă, mentă, arbore de ceai și lămâie se numără printre cele mai populare tipuri de uleiuri esențiale, recunoscute pentru beneficiile lor topice și de aromaterapie.
Nu ezita să fii creativ și să începi să experimentezi crearea propriilor rețete de uleiuri prin amestecarea uleiurilor vegetale, uleiurilor esențiale și poate chiar a unor ierburi.
Ulei de corp hidratant cu cânepă
Uleiurile de corp hidratante ajută la calmarea și hidratarea pielii tale, menținând-o moale și mătăsoasă chiar și în cele mai reci luni ale anului.
Ingrediente
- 1/8 ceașcă ulei de cânepă
- 1/8 ceașcă ulei de floarea soarelui
- 2 linguri ulei de măsline
- 1 lingură ulei de avocado
- 1 lingură ulei de semințe de dovleac
- 8 picături ulei esențial de mentă
- 5 picături ulei esențial de busuioc
- 3 picături ulei esențial de lămâie
- 3 picături ulei esențial de rozmarin
Amestecă această combinație hidratantă de uleiuri și aplică după ce te-ai exfoliat la duș sau în cadă.
Uleiul de avocado este un hidratant fantastic pentru pielea uscată. Acest ulei pe bază de plante conține cantități mari de antioxidanți, inclusiv vitaminele A, D și E, precum și potasiu și acizi grași omega-3. Uleiul de avocado penetrează straturile exterioare ale pielii, permițându-i să fie absorbit ușor.
Uleiul din semințe de cânepă conține un echilibru perfect de acizi grași omega-6 și omega-3 care vor ajuta la hrănirea pielii uscate. Uleiul de floarea soarelui, care este ușor și se absoarbe ușor fără a bloca porii, este bogat în vitaminele A, B, D și E și va ajuta la menținerea pielii tinere și proaspete.
Ulei de corp luxuriant cu lavandă
Aplică acest amestec de ulei de lavandă pe corp după o baie de seară și vei aluneca într-un somn liniștit.
Ingrediente
- 1/2 ceașcă ulei de migdale dulci
- 1/8 ceașcă ulei de jojoba
- 25 picături ulei esențial de lavandă
- 10 picături ulei esențial de vanilie
- 5 picături ulei esențial de iasomie
- 5 picături ulei esențial de mușețel
- Crenguță de lavandă
Combină toate ingredientele într-o sticlă de sticlă și agită bine. Poți înlocui uleiul esențial de vanilie cu o păstaie de vanilie, care va infuza lent amestecul de ulei cu vanilie în timp.
Deoarece proprietățile uleiului de jojoba sunt foarte similare cu uleiurile naturale ale pielii tale, acesta poate ajuta la hidratarea pielii fără a lăsa o senzație grasă.
Ulei de corp energizant cu eucalipt
Uleiurile de migdale și jojoba lasă pielea moale și mătăsoasă, în timp ce eucaliptul oferă un impuls matinal de neegalat.
Ingrediente
- 1/2 ceașcă ulei de migdale dulci
- 1/8 ceașcă ulei de jojoba
- 20 picături ulei esențial de eucalipt
- 8 picături ulei esențial de brad balsam Idaho
- 8 picături ulei esențial de bergamotă sau lemongrass
Combină uleiurile vegetale și esențiale într-un borcan de sticlă și amestecă bine. Aplică acest ulei de corp revigorant pe piele după duș, dimineața devreme, și începe-ți ziua plin de energie.
Recunoscut pentru potențialul său de a elimina ceața mentală, printre alte proprietăți, uleiul de eucalipt poate ajuta la calmarea mușchilor dureroși și la degajarea congestiei. Combinat cu uleiul de brad cu note lemnoase și mirosul citric al bergamotei sau lemongrassului, acest amestec îți va îmbunătăți starea de spirit.
Ulei de corp hidratant
Acest amestec de uleiuri multifuncțional poate fi folosit ca parte a rutinei tale zilnice în orice moment al anului și va ajuta la menținerea pielii proaspete și hrănite.
Ingrediente
- 1/2 ceașcă ulei de migdale
- 1/8 ceașcă ulei de jojoba sau măceșe
- 20 picături ulei esențial de lavandă
- 10 picături ulei esențial de mușcată
- 10 picături ulei esențial de bergamotă
- 5 picături ulei esențial de tămâie
- 2 picături ulei esențial de trandafir
Combină aceste ingrediente într-un recipient de sticlă și aplică după ce ai făcut duș, când pielea este ușor umedă.
Uleiul de migdale dulci este ușor și se absoarbe ușor de către piele. Este mai ieftin decât uleiul de jojoba, deci funcționează perfect pentru a fi amestecat cu jojoba pentru a crea un ulei de corp hrănitor și economic.
Uleiul de mușcată este bogat în antioxidanți și oferă beneficii topice și de aromaterapie, în timp ce lavanda versatilă promovează relaxarea și o piele cu aspect tânăr.
Ulei de corp cald cu scorțișoară
Aplică acest ulei de corp bogat în condimente după duș sau baie pentru a te încălzi din interior spre exterior în lunile reci, calmând în același timp pielea uscată.
Ingrediente
- 1/3 ceașcă ulei de migdale dulci
- 1/8 ceașcă ulei de jojoba
- 1/8 ceașcă ulei de măsline
- 12 picături ulei esențial de scorțișoară
- 20 picături ulei esențial de vanilie
- 5 picături ulei esențial de cuișoare
- Băț de scorțișoară
Amestecă uleiurile într-o sticlă de sticlă și adaugă bățul de scorțișoară.
Uleiurile de jojoba, măsline și migdale dulci ajută la hidratarea pielii, în timp ce scorțișoara, cuișoarele și vanilia formează un amestec cald, condimentat de aromaterapie, perfect pentru zilele friguroase de toamnă și iarnă. Pe lângă aroma bogată, planta de scorțișoară este cunoscută și pentru proprietățile sale antibacteriene.
Ulei de corp revigorant
Folosește acest ulei de corp în lunile de vară pentru a-ți menține pielea hrănită și hidratată după o zi petrecută la soare.
Ingrediente
- 1/4 ceașcă ulei de migdale dulci
- 1/4 ceașcă ulei din sâmburi de struguri
- 2 lingurițe vitamina E
- 20 picături ulei esențial de mușcată
- 5 picături ulei esențial de mușețel
- 1 linguriță petale de trandafir uscate
- 1 linguriță lemongrass uscat
Amestecă uleiurile vegetale, vitamina E și uleiurile esențiale într-un recipient de sticlă. Adaugă petalele de trandafir uscate și lemongrassul la sfârșit pentru un plus decorativ și parfumat. Aplică uleiul pe corp după ce ai făcut duș sau chiar înainte de a ieși din casă pe parcursul zilei.
Această combinație de uleiuri este perfectă pentru lunile de vară, deoarece evită utilizarea uleiurilor citrice precum lămâia și bergamota, care provoacă sensibilitate la lumină.
Atât uleiul din sâmburi de struguri, cât și uleiul de migdale pot ajuta la protejarea pielii tale de daunele cauzate de razele ultraviolete (UV). Uleiurile esențiale de mușețel și mușcată sunt revigorante și relaxante, făcând acest amestec ideal pentru a fi folosit vara.
Ulei de corp cu prospețime de mentă
Aplică acest ulei mentolat dimineața după duș pentru a-ți calma pielea, a te trezi și a-ți începe ziua simțindu-te proaspăt și concentrat.
Ingrediente
- 1/4 ceașcă ulei din sâmburi de struguri
- 10 picături ulei esențial de mentă
- 10 picături ulei esențial de lemongrass
- 1/4 linguriță vitamina E lichidă
- Crenguță de mentă proaspătă (pentru scop decorativ) (opțional)
Combină uleiurile și adaugă o crenguță de mentă proaspătă sau o mică fâșie de coajă de lămâie în sticlă pentru decor.
Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai puțin costisitoare uleiuri vegetale, uleiul din sâmburi de struguri oferă proprietăți hidratante remarcabile. Conține niveluri ridicate de vitamina E și acizi grași omega-6, care hidratează pielea și o pot proteja de daunele solare și pot reduce inflamația.
Un dezavantaj al utilizării uleiului din sâmburi de struguri, totuși, este procesul prin care este fabricat. Majoritatea uleiurilor comerciale din sâmburi de struguri sunt produse folosind un solvent chimic precum hexanul, care este un poluant atmosferic și o neurotoxină. Uleiurile din sâmburi de struguri presate la rece nu folosesc chimicale, deci dacă alegi să folosești ulei din sâmburi de struguri, optează pentru unul etichetat ca fiind presat la rece.
Lemongrassul este recunoscut pentru proprietățile sale calmante, în timp ce aroma proaspătă a mentei te poate ajuta să te trezești și să-ți sporești claritatea mentală.
Amestec ușor de argan pentru ten gras
Acest amestec delicat și antibacterian este bogat în antioxidanți și va ajuta la calmarea și vindecarea tenurilor grase.
Ingrediente
- 1/2 ceașcă ulei de argan
- 2 lingurițe ulei de vitamina E
- 15 picături ulei de arbore de ceai
- 5 picături ulei de ceai verde
Amestecă ingredientele într-un recipient de sticlă, ajustând cantitățile de ulei de ceai verde și arbore de ceai după preferință, și aplică regulat pe pielea proaspăt spălată.
Deși ar putea părea contraintuitiv să aplici ulei pe un ten gras, anumite uleiuri conțin proprietăți antiinflamatoare care ajută la restabilirea echilibrului pielii sensibile. Combinarea antioxidanților din uleiul de argan—un extract din arborele de argan nativ din Maroc—cu beneficiile calmante ale vitaminei E creează un amestec care ajută la calmarea pielii iritate și la combaterea producției excesive de sebum.
Uleiul de arbore de ceai conține proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare. În mod similar, uleiul de ceai verde este bogat în polifenoli și Epigallocatechin Gallate (EGCG), un compus vegetal puternic care poate ajuta la reducerea inflamației și a producției de sebum.
Ulei facial delicat cu flori pentru zi
Acest amestec aromatic, floral, te va ajuta să-ți reîmprospătezi pielea dimineața.
Ingrediente
- 2 linguri ulei de marula
- 1 lingură ulei de măceșe
- 4 picături ulei de lavandă
- 4 picături ulei de ylang-ylang
- 4 picături ulei de salvie sclarea
Combină ingredientele și agită bine. După ce te-ai spălat pe față, aplică trei până la cinci picături din acest amestec delicat de ulei pe mâini (asigură-te că sunt curate), freacă-le ușor și tapotează delicat fața cu uleiul.
Deși multe uleiuri sunt excelente pentru utilizarea pe corp, acestea pot fi prea grele pentru față. Uleiul de marula este ușor, hidratant și se absoarbe ușor, făcându-l o opțiune fantastică pentru pielea uscată.
Ulei facial cu tămâie pentru noapte
Folosește acest amestec calmant de aromaterapie înainte de culcare în fiecare seară pentru a-ți hidrata fața și a adormi profund.
Ingrediente
- 2 linguri ulei de măceșe
- 1 lingură ulei de caise sau avocado
- 2 lingurițe ulei de vitamina E
- 10 picături ulei de tămâie
- 8 picături ulei de semințe de morcov
- 5 picături ulei de iasomie
Amestecă ingredientele într-o sticlă cu pipetă din sticlă. Spală-ți fața, aplică câteva picături de ulei pe mâini, apoi masează delicat uleiul pe față înainte de culcare.
Aplicarea uleiului facial înainte de culcare încurajează o hidratare constantă a pielii. Natura rejuvenantă a uleiului de măceșe și vitaminei E, amestecată cu proprietățile hidratante ale uleiului de caise sau avocado, sunt ideale pentru hrănirea pielii pe timpul nopții.
