Dacă îți dorești un păr strălucitor, dar nu vrei să cheltuiești mulți bani pe produse sofisticate, sau preferi tratamentele naturale în locul substanțelor chimice și ingredientelor pe care nu le poți pronunța, această listă este pentru tine.
Intensifică strălucirea părului tău și învață cum să-l hrănești cu aceste clătiri, scruburi și măști simple, naturale, precum și cu câteva sfaturi ușoare.
Hrănește și reîmprospătează-ți scalpul
Porii scalpului înfundați și acumularea de produse pot afecta restul părului. Un tratament scrub pentru scalp poate curăța și îndepărta fizic celulele moarte ale pielii și poate crește circulația, ceea ce poate ajuta părul să arate mai strălucitor.
Ingrediente
- aproximativ 120 ml ulei de măsline
- aproximativ 50 g zahăr alb
- 6 picături ulei esențial de mentă
Pași
- Combină toate ingredientele într-un bol și amestecă bine.
- Folosind degetele, masează amestecul exfoliant în scalp. Ia-ți timp și asigură-te că acoperi întregul scalp. Ar trebui să simți uleiul de mentă creând o senzație răcoritoare, furnicături pe scalp, care stimulează fluxul sanguin în zonă.
- Clătește tratamentul pentru scalp cu apă caldă, apoi șamponează și aplică balsam ca de obicei.
Încearcă acest scrub de până la câteva ori pe lună pentru un păr mai strălucitor. Amestecul va rezista 2-3 săptămâni la temperatura camerei sau câteva luni la frigider.
Adaugă cafea în balsamul tău
Nu încerca asta dacă ai părul decolorat sau blond natural, deoarece cafeaua îl poate păta, dar dacă ai părul șaten deschis sau mai închis la culoare, compușii din cafea pot fi hidratanți pentru firul de păr, iar cafeina poate ajuta la stimularea creșterii părului (poate fi, de asemenea, o modalitate subtilă de a colora firele albe).
Pur și simplu prepară o ceașcă puternică de cafea și păstreaz-o sub duș. Când vine momentul să-ți aplici balsamul, amestecă balsamul obișnuit cu o lingură sau două de cafea și aplică balsam ca de obicei. Clătește și coafează.
Clătește-ți părul cu oțet de mere
Dacă părul tău este mai puțin strălucitor din cauza acumulării de produse de styling, o clătire cu oțet de mere te poate ajuta să-ți cureți părul și să-i echilibrezi pH-ul.
Nu numai că va îndepărta produsele vechi care se lipesc de părul tău, dar, dacă este aplicat pe scalp, oțetul de mere poate ajuta la desfundarea foliculilor de păr, ducând la rădăcini mai sănătoase și păr mai puternic.
De până la câteva ori pe săptămână, șamponează-ți și condiționează-ți părul ca de obicei, apoi ia o combinație 50/50 de oțet de mere și apă (de exemplu, aproximativ 30 ml oțet de mere cu aproximativ 30 ml apă) și stropește peste cap. Lasă-l să curgă prin păr. Masează-l și lasă-l să acționeze câteva minute, apoi clătește. Mirosul de oțet ar trebui să dispară după clătire.
Hrănește-ți părul cu o mască cu ulei de cocos
O mască de păr cu acțiune intensă de hidratare bună poate ajuta la netezirea firelor rebele și la strălucirea părului. Uleiul de cocos este deosebit de bun la asta deoarece conține acid lauric (un acid gras), care are o structură și o greutate moleculară ce îi permit să pătrundă în firul de păr. De asemenea, reduce pierderea de proteine din vopsire și tratament termic.
Ingrediente
- aproximativ 45 ml ulei de cocos
- aproximativ 15 ml ulei de măsline
- Uleiuri esențiale
Pași
- Încălzește uleiul de cocos până devine lichid (fie la microunde, fie la bain-marie). Adaugă uleiul de măsline și câteva picături din uleiurile esențiale preferate.
- Periază sau piaptănă părul, apoi stropește sau umezește-l în alt mod cu apă (nu atât de mult încât să fie ud, doar umed).
- Aplică amestecul de ulei de cocos și ulei de măsline pe păr, masând-l bine. Pune o cască de duș peste el când ai terminat.
- Lasă masca să acționeze cel puțin o oră. O poți lăsa timp de două ore sau mai mult, sau chiar peste noapte.
- Clătește cu apă caldă, apoi șamponează (s-ar putea să ai nevoie de puțin săpun pentru a îndepărta uleiurile de la suprafața părului) și aplică balsam ca de obicei.
Protejează-ți părul în timp ce dormi
În funcție de cât de mult te miști pe parcursul nopții, s-ar putea să-ți deteriorezi părul mai mult decât îți dai seama în timp ce dormi. Dacă te trezești cu părul frizzy, încâlcit sau noduros, ia în considerare protejarea părului în timp ce dormi.
Există două modalități de a face acest lucru. În primul rând, o față de pernă din mătase creează o suprafață cu frecare redusă și trage mai puțin de păr. O altă opțiune este să-ți înfășori părul într-o eșarfă sau turban vândut în acest scop, cu ideea de a proteja părul de frecarea directă cu perna pe măsură ce te miști noaptea.
Hidratează-ți părul cu un balsam ușor cu miere
Mierea conține vitamine și minerale, precum și proteine, aminoacizi și enzime care pot aduce beneficii atât părului, cât și scalpului. În plus, este un umectant, ajutând la reținerea umidității.
Un balsam pe bază de miere poate ajuta la menținerea umidității în păr, oferindu-i un aspect mai strălucitor, mai lucios.
Ingrediente
- aproximativ 30 ml gel de aloe vera
- aproximativ 5 ml miere
- aproximativ 5 ml ulei de argan
Pași
- Într-un bol, amestecă gelul de aloe vera, mierea și uleiul de argan.
- Asigură-te că ingredientele sunt complet amestecate, apoi aplică pe păr după ce l-ai șamponat. Lasă-l să acționeze (ca un balsam obișnuit) sub duș timp de cel puțin cinci minute.
- Clătește cu apă caldă și coafează ca de obicei.
Periază-ți părul în fiecare seară
Poate fi surprinzător cât de mult praf și murdărie se pot acumula în părul tău. Deși perierea regulată nu se potrivește tuturor tipurilor de păr, dacă este confortabil pentru tine, este o modalitate simplă de a redistribui uleiurile naturale ale părului pe care scalpul le produce — ceea ce îți poate oferi un păr natural mai strălucitor — permițând în același timp îndepărtarea poluării cu particule, polenului și prafului care îl pot face să arate tern.
Perierea stimulează, de asemenea, scalpul (și se simte bine, de altfel). Țintește spre 100 de perieri pe seară, ceea ce îți va asigura beneficiile dorite fără a exagera.
Dacă nu este confortabil să-ți periezi părul, utilizarea unui pieptene cu dinți rari îți poate oferi unele dintre aceste beneficii.
Pentru persoanele cu păr creț, pieptănarea în timp ce părul este umed va duce la mai puține deteriorări, așa că stropește-l înainte de a-l pieptăna sau fă-o după duș.
Fă o pauză de la instrumentele termice
Deoarece utilizarea pe termen lung a instrumentelor termice precum uscătoarele de păr, ondulatoarele și plăcile de îndreptat părul stresează părul, simpla oferire a unei pauze bune de la acestea te poate ajuta să recapeți o parte din strălucirea naturală.
Dacă folosești mai multe produse împreună cu instrumentele de coafat cu căldură, ia în considerare să faci o pauză și de la acestea și să aplici clătirea cu oțet de mere de mai sus pentru a scăpa de orice acumulare de produse care ar putea acoperi firul de păr și provoca un aspect tern.
Folosește ulei de argan pentru a hidrata și a da strălucire părului
Uleiul de argan este binecunoscut ca balsam pentru piele, dar este excelent și pentru păr. Este un hidratant minunat pentru păr, deoarece poate pătrunde în firul de păr și poate, de asemenea, sigila șuvițele, ceea ce creează un aspect strălucitor.
Pentru un păr mai strălucitor, folosește ulei de argan ca ser de finisare după ce ți-ai uscat și coafat părul. Pur și simplu pune 2-6 picături de ulei de argan în palmă (folosește mai puțin pentru păr scurt și mai mult pentru păr lung sau mai gros) și freacă-ți mâinile pentru a încălzi uleiul. Apoi, trece-ți mâinile peste păr, inclusiv dedesubt, pe laterale și deasupra. Folosește degetele pentru a distribui uleiul pe tot părul sau folosește o perie sau un pieptene. Ar trebui să observi o strălucire imediată.
Mănâncă alimente sănătoase
Tot felul de probleme legate de calitatea părului pot fi legate de o dietă deficitară — deficiențele nutriționale pot afecta structura, rezistența și textura părului. Deși există o mulțime de suplimente care promit un păr mai des și mai strălucitor, cea mai bună soluție este întotdeauna o dietă echilibrată și nutritivă — care va beneficia stării generale de bine.
O dietă echilibrată care include alegeri zilnice din toate culorile curcubeului de fructe și legume, proteine de bună calitate, grăsimi sănătoase și cereale integrale te va ajuta să crești un păr care este strălucitor și hrănit din interior spre exterior.
